רגישות לזולת, רגישות לעצמי ומה שביניהם
- ענת בקר
- פברואר 28, 2022
להאזנה לכתבה
להיות בעל רגישות לזולת זה משהו שקל לנו להבין, גם אם לא קל לבצע. יסוד מאסיבי וחשוב בבניין חיינו, אך האם אנחנו שם? רגישים לזולת?
רגישות מתבטאת בהרבה מובנים, היא גם למשל דבר שמוכר כרגישות לחומרים שקיימים בעולם וקרוי אלרגיות. אנחנו מכירים את זה גם אם איננו סובלים מהן.
יש הבדל ענק בין להיות רגיש לזולת לבין רגישות לחומרים, אוסיף ואציין שרגישות היא רחבה הרבה הרבה מעבר לשתי הדוגמאות הללו. החלטתי להביא נקודות חשובות בעזרת השתיים הללו.
בראשונה מדובר על הדבר החשוב ביותר בחיים, על כיבוד עצמי והדדי, על הבסיס לסליחה. תכף מסבירה בהרחבה מדוע הסליחה כל כך חשובה.
בדוגמא השנייה מדובר על נושא שנראה מאד מציאותי וגשמי למי שסובל מאלרגיות, כי הוא בגוף. זהו נושא אישי שמטרתו להסב את תשומת הלב למקום בתוכנו המבקש הקלה וריפוי ברגישות.
האם נעשה משהו בקשר לזה שלא קשור לגוף בלבד? זה כבר לבחירתו האישית של כל מי שהוא בעליהן של אלרגיות.
וחוזרת לדוגמא הראשונה להסביר מדוע היא הבסיס לסליחה.
כאשר יש בי רגישות לזולת, זה אומר שאני מבחינה שבו יש משהו שמתנהל בשונה ממני. אם השוני נעים לי אז קל מאד לסלוח לו על כך, אך אם השוני ההתנהלותי הזה מפריע לי, וניקח דוגמא למשל התנהלות רגזנית –
שם יושבת עבודת הסליחה לרגזן, אבל היא מתרחשת עם עצמי.
כאשר יש בי רגישות לזולת, זה אומר שאני מבחינה שבו יש משהו שמתנהל בשונה ממני
האם בשם זה שלא נוח לי, שקשה לי עם הרגזנות הזו, אותו אדם לא יכול להיות סלוח על ידי? הרי אין כרגע באפשרותו להתנהל אחרת. מחר אולי כן, אך כעת עדיין לא.
מודעותו של אדם לכך שרגזנותו מפריעה לאחרים היא מצב שרק חלק מהאנשים יגיעו אליו, כי כאמור זה דורש פתיחות ומיקוד עצמיים.
האם על כך שטרם הגיע אליה נאשים, נשפוט ונעניש אותו? אין הדבר אומר שזה בסדר לנו להמשיך ולסבול מהתנהלותו. אך יש ביכולתנו להשכין שלום במקום הזה בעזרת הסליחה.
הסליחה היא המקום בו אנחנו מקבלים את האחר, כי הבנו שלא הייתה בעיה כלל בזמן בו התרחש הדבר. ומה זאת אומרת?
זה נשמע הרי לא הגיוני. באותו הזמן, האחר לא היה בתודעה עצמית על מה שרגזנותו גורמת לסביבה ולכן נהג רק כפי שהיה ביכולתו דאז. פריט חשוב הוא ההבנה שהוא לא ידע שפגע במישהו אחר. הוא פשוט היה הוא. ועם כל כמה שזה נשמע אבסורדי, אז זה היה הוא בגרסה הטובה ביותר שלו בזמן שהפגיעה בנו התרחשה.
הסליחה היא המקום בו אנחנו מקבלים את האחר
נשמע מופרך? ממש לא!
בנוסף, הלא זה בדיוק המקום שנרצה למצוא את עצמנו בתוכו, כשאחרים מאשימים אותנו במשהו שעשינו או באופן שהתנהלנו.
אז ברגישות נגיש לאחר את שאנחנו רוצים. לא כאמירה מהפה לחוץ, אלא מהמקום בו החיבור אל האמת מוביל אותנו בטבעיות לשם.
מהי האמת הזו? היא מקום של הרבה ‘שינים’, של שלווה, שקט, שלום, שולם, שלמות.
מקום של היפתחות והתפתחות אל התנועה המדויקת, אל העוצמה שברגישות.
